Affären überwinden
Ich würde Ihnen nicht raten, eine Affäre zu haben, aber wenn es doch passiert, könnte es ihre Ehe auf lange Sicht tatsächlich stärken.
Untreue ist eine enorme Belastung
Viele Ehen können sich von der Krise des Verrats erholen. Wenn Ihre Ehe in Schwierigkeiten ist, suchen Sie sich Unterstützung, auch wenn Ihnen noch unklar erscheinen mag, wie sich das Vertrauen wieder aufbauen kann. Viele Partner wollen sich wieder geliebt und würdig fühlen, wenn sie sich für die Wahl des Bleibens entscheiden.
Ehebruch verstehen
Untreue lässt sich nicht auf Gut und Böse, Opfer und Täter reduzieren. Wir brauchen ein Gespräch, das die Komplexität umfasst und für alle Beteiligten mehr Fürsorge und Mitgefühl bietet. Eine Affäre beinhaltet immer einen Vertrauensbruch, es beinhaltet meistens Lügen und Geheimhaltung. Wir haben große Erwartungen an unsere Beziehungen. Wir suchen in unseren Partnern nach Zugehörigkeit, Ekstase, Komfort, Sinn und Sicherheit. Viele leiden unter dem hohen Druck und im digitalen Zeitalter war es nie einfacher zu betrügen und es war noch nie so schwierig ein Geheimnis zu bewahren.
Ein Notfallplan hilft!
Geht ein Partner fremd, ist das eine enorme Belastung für die Beziehung.
Folgende Tipps helfen dabei wieder aufeinander zu gehen zu können:
- Beenden Sie die Affäre dauerhaft!
- Sprechen Sie über intensive Emotionen, ohne zu streiten. Wichtig ist es einen Rahmen für diese Gespräche zu finden, d.h. verabreden Sie wann Sie über die Affäre sprechen.
- Sprechen Sie offen darüber was passiert ist, stecken Sie den Rahmen ab!
- Finden Sie heraus, wie es zu der Affäre kam.
- Vermeiden Sie destruktive Kritik und Selbstvorwürfe.
- Bieten Sie Entschuldigungen an, die heilen.
- Überwinden Sie Rückblenden und schmerzhafte Erinnerungen.
Seien Sie bereit sich mit Rückschlägen auseinanderzusetzen. Vertrauen baut sich langsam wieder auf, dafür wird ihr ganzer Einsatz erforderlich sein. Ich unterstütze Sie, denn so schwer diese Zeit für Sie beide ist, eine Krise hat auch ein enormes Potential für eine erneuerte liebevolle Partnerschaft.
Typisch für diese Zeit des Umbruchs
An manchen Punkten des Lebens scheinen wir fest zu hängen. Verhaltensweisen und Antworten, die lange gut und richtig waren, passen einfach nicht mehr. Aber neue Lösungen sind noch nicht in Sicht. Sie werden zunehmend unzufrieden und unruhig. Sie sind auf der Suche suchen nach Antworten, die Veränderungen im Denken und Handeln erfordern.
Manchmal können wir diese Lebensphasen auch allein bewältigen. Doch wenn diese Phasen lange dauern, die oft mit körperlichen Symptomen einhergehen, ist es Zeit Hilfe in Anspruch zu nehmen, um die für Sie wichtigen Fragen zu klären.
Je unzufriedener Sie jedoch werden, desto mehr entsteht der Wunsch nach einem neuen, anderen Leben. Dies kann ein langsamer Prozess sein oder aber auch schnell gehen, wenn die Entscheidung zur Veränderung erst einmal getroffen wurde.
Mit Ihnen zusammen entwickeln wir gemeinsam Ziele und Wege, wie Sie eine erfüllte Partnerschaft erreichen. Freunde und Familie können Ihnen Halt geben, Entscheidungen kann nur jeder für sich selbst treffen. Gerne begleite ich Sie dabei herauszufinden, was Sie wirklich wollen und wie Sie dieses Ziel erreichen können.
Annahmen über Affären
Es gibt viele Annahmen über Affären, die sich allerdings nicht auf Fakten stützen.
Untersuchungen von führenden Paarberatern wie Esther Perel (Affären Expertin), Helene Fisher (Expertin der romantischen Liebe) und John Gottman (entwickelte in seinem Liebeslabor die sieben Schlüssel für eine glückliche Ehe) haben folgendes ergeben:
Annahme: Meistens ist sexuelle Anziehung die Ursache für den Seitensprung.
Tatsache: Der untreue Partner spiegelt sich in den Augen der Geliebten und entdeckt neue Rollen und persönliche Wachstumspotential an sich.
Annahme: Wer eine Affäre hat, der hat mit seinem Partner weniger Sex.
Tatsache: Die durch die Affäre entstandene Aufregung kann die Leidenschaft sogar noch steigern und den Sex interessanter machen.
Annahme: Der Partner mit der Affäre ist Zuhause unwirsch und nörgelt an allem rum.
Tatsache: Der Untreue ist besonders freundlich, so lässt sich das Geheimnis besser verbergen und der Betrogene wird getäuscht.