Volkskrankheit Depression

Sie haben keinen Antrieb und sind die meiste Zeit niedergeschlagen? Die Depression ist mittlerweile eine Volkskrankheit mit steigender Tendenz. Begleitung ist bei einer schweren Depression unbedingt anzuraten. Ich schaue mit Ihnen zusammen nach gangbaren Möglichkeiten mit und auch ohne Antidepressiva.

Fühlen Sie sich niedergeschlagen?

Von Zeit zu Zeit können wir uns alle traurig und elend fühlen. Es sind zwar verständliche Reaktionen auf störende oder anstrengende Ereignisse und Erlebnisse. Wenn sie jedoch fortbestehen, können es Anzeichen einer Depression sein.

Depressionen betreffen jeden sechsten von uns, mit häufigen Symptomen wie: Konzentrationsstörungen, Pessimismus, Schlafstörungen, Reizbarkeit, Weinen, Selbstmordgedanken, sozialem Rückzug, Appetitlosigkeit, Verlust des Sexualtriebes und mangelnder Begeisterung und Freude.

Depressionsberatung und Psychotherapie

Es ist wichtig zu wissen, dass Sie nicht alleine sind und Hilfe zur Hand ist.
Wenn Sie an Depressionen leiden können Sie von Beratern oder Psychotherapeuten profitieren, wenn Sie mehrere der unten aufgeführten Symptome haben:

Schwierigkeit sich zu konzentrieren und Entscheidungen zu treffen, Unruhe, Sie gereizt und aufgeregt sind, Gefühle der Hoffnungslosigkeit haben, mangelndes Interesse an Sex, andere Menschen vermeiden, sich nutzlos fühlen, sich unangemessen hoffnungslos fühlen, Schwierigkeiten zu schlafen,  körperliche Symptome wie Schmerzen, Kopfschmerzen, Energiemangel, Schuldgefühle oder Wertlosigkeit. Das Leben und die Aktivitäten, an denen Sie früher Spaß hatten, können Sie nicht mehr genießen, Gedanken an Selbstmord.

Depressiosberatung

Wenn Sie in meine Depressionsberatung kommen, können Sie die Ursachen Ihrer Depressionen und Ihrer Stimmungsschwäche herausfinden. Ich kann Ihnen auch dabei helfen, zu entscheiden, wie Sie die Spiralen der Depression und Stimmungsschwäche wieder auflösen.

Wie läuft ein Gespräch ab?

Wir klären die zugrunde liegenden Ursachen Ihrer Depression, indem wir gemeinsam Ihre die Gedanken, Gefühle und Verhaltensweisen untersuchen, die zu Ihrer schlechten Stimmung beitragen.
Gemeinsam entwickeln Sie maßgeschneiderte Bewältigungsstrategien, um mit depressiven Stimmungen umzugehen, und Sie lernen bewährte Techniken und Werkzeuge, die langfristig für Sie wirksam sind.
Eine Therapie kann Ihnen helfen, Ihre Depressionen zu bekämpfen und Ihr Leben positiv zu beeinflussen.

Die Chemie muss stimmen

Das Wichtigste bei der Wahl des Therapeuten, des Beraters oder Coachs ist die Beziehung, das heißt fühlen Sie sich verstanden und unterstützt, vertrauen Sie auf Ihren Experten? Daher rufen Sie mich an und machen Sie sich einen ersten Eindruck. Sicher haben Sie noch Fragen, die ich gerne persönlich mit Ihnen kläre.

Vereinbaren Sie mit mir einen Termin.

Die Schweigepflicht ist für mich absolut verbindlich.

Kelian Konfliktmanagement | Paarberatung & Therapie & Mediation
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