Sandra Kelian

Ehe- und Paarberaterin, Lösungsfokussierte Therapeutin, Mediatorin, Heilpraktikerin, beschränkt auf Psychotherapie

In der Sprache liegt der Zauber

Beim Entwickeln neuer Ideen und Entdecken Ihrer Ressourcen, ist es mein Bestreben Sie zu inspirieren und zu ermutigen diese auch umzusetzen. Dabei liegt mir eine empathische Vorgehensweise am Herzen. Ihre Selbstbestimmung sowie Ihre unverwechselbare Lebensbiografie stehen im Vordergrund. Ich biete Ihnen eine Vielzahl von Möglichkeiten, diese basieren auf der Erfahrung von lösungsfokussierter Kurzzeittherapie & Mediation, positiver Psychologie, gewaltfreier Kommunikation und meiner langjährigen persönlichen Beratererfahrung. Ich lade Sie herzlich ein, auf dieser Homepage noch mehr über meine Arbeitsweise zu erfahren.

  • Staatlich geprüfte Heilpraktikerin, beschränkt auf Psychotherapie
  • Zertifizierte Mediatorin
  • Lösungsfokussierter Coach & Paarberaterin
  • EMDR Coach (Eye Movement Desensitization and Reprocessing ), Desensibilisierung und Verarbeitung durch Augenbewegung

Zentrales Konzept der Systemischen Therapie ist es, Probleme nicht als Störung eines einzelnen Menschen zu begreifen, sondern als Folge einer Störung im sozialen Umfeld des Individuums – also des Systems.

Lösungsfokus (SFBT Steve de Shazer): Trotz ausreichender Zeit für die Beschreibung des Konflikts wird konkret im Jetzt und für die Zukunft eine Verbesserung erlangt. Denn der Konflikt ist wie ein Drehkreuz an der Bahnstation, er führt auf den Bahnsteig, legt jedoch nicht fest in welchen Zug Sie steigen. Die lösungsfokussierte Kurzzeittherapie gehört zu den systemischen Therapieformen. In Langzeitstudien wurde eine hohe Wirksamkeit zu folgenden Themen nachgewiesen: Burnout, Depression, Sucht und Ängste, sowohl für Paare als auch für Einzelne.

EMDR ist eine moderne Methode, die 2015 auch von den gesetzlichen Krankenkassen anerkannt wurde. Viele Studien belegen die Effektivität, das wird durch zahlreiche wissenschaftliche Studien belegt. EMDR wird erfolgreich eingesetzt, z. B. bei emotionalen Blockaden. Ein zentrales Element der EMDR-Behandlung ist die Nachverarbeitung der belastenden Erinnerung unter Nutzung bilateraler Stimulation: Der Klient folgt zum Beispiel den Fingern des Coaches mit den Augen, während diese ihre Hand abwechselnd nach rechts und links bewegt. Diese Stimulation unterstützt das Gehirn, die eigenen Selbstheilungskräfte zu aktivieren und die belastenden Erinnerungen zu verarbeiten. Es gibt außer der Augenbewegung noch viele weitere Möglichkeiten der Stimulation und somit der Verarbeitung.

Seit 2010 mit eigener Praxis in Hamburg Alt-Rahlstedt unterstützt Sandra Kelian als Mediatorin, Paarberaterin, Therapeutin und Coach, Menschen die sich Veränderung wünschen. Zuvor hat Sandra Kelian Werbeagenturen und Filmproduktionen als Unternehmerin beraten. Sandra Kelian ist verheiratet und hat zwei Kinder (17 und 23).