Über mich

Manchmal kann eine kleine Veränderung erstaunlich viel bewegen– wenn sie an der richtigen Stelle  geschieht.

Warum reagieren wir in bestimmten Situationen immer wieder ähnlich?  Warum geraten wir trotz aller guten Absichten in dieselben Konflikte? Und warum fällt es manchmal so schwer, etwas zu verändern, obwohl wir längst wissen, dass es so nicht weitergehen kann?

Vielleicht kennen Sie das: Sie haben schon viel darüber nachgedacht und versucht, anders zu reagieren – verständnisvoller zu sein, sich stärker abzugrenzen, mehr zu reden oder gerade weniger. Vielleicht verstehen Sie sogar ziemlich genau, was geschieht. Und trotzdem verändert sich nichts. Jedenfalls nicht so, wie Sie es sich wünschen.

Manchmal geht dabei auch das Vertrauen in die eigenen Möglichkeiten verloren. Man denkt: So bin ich eben. So ist unsere Beziehung eben. Das wird sich nicht mehr ändern.

Genau dort kann Veränderung beginnen. Denn vielleicht muss gar nicht alles anders werden. Und vielleicht müssen auch Sie nicht erst ein anderer Mensch werden.

Manchmal beginnt es viel kleiner: mit einem Gedanken, der vorher keinen Platz hatte. Einer Frage, die noch niemand gestellt hat. Einer Reaktion, die diesmal ein wenig anders ausfällt. Oder einem Moment, in dem Sie etwas über sich oder einen anderen Menschen verstehen, das Sie vorher so noch nicht sehen konnten.

Seit 2012 begleite ich Menschen in herausfordernden Lebensphasen – bei Beziehungsfragen, persönlichen Krisen oder wenn das Leben anders verläuft als erhofft.

Was mich an meiner Arbeit immer wieder berührt

Wenn zwei Menschen, die sich in ihren Konflikten beinahe verloren haben, sich plötzlich wieder anders ansehen. Mit einer neuen Nähe, mehr Verständnis und einer Verbundenheit, die vorher nicht mehr möglich war.

Wenn ein Mensch entdeckt, dass die eigene Stärke nie wirklich verschwunden war, sondern nur eine Zeit lang nicht mehr erreichbar schien.

Oder wenn jemand beginnt, sich wieder Dinge zu erlauben, die früher selbstverständlich waren – und dabei vertraute oder ganz neue Seiten an sich entdeckt.

Solche Veränderungen lassen sich nicht erzwingen. Manchmal entstehen sie langsam, Schritt für Schritt. Und manchmal gibt es diesen einen Moment, in dem sich etwas grundlegend verschiebt.

Manchmal suchen wir nach einer Lösung für ein bestimmtes Problem und entdecken unterwegs etwas, von dem wir vorher noch nicht wussten, wie sehr es gefehlt hat.

Ein wenig über mich

Ich bin neugierig auf Menschen und darauf, wie sie die Welt erleben. Ich mag tiefe Gespräche ebenso wie ausgelassenes Lachen. Ich bin verheiratet und Mutter zweier erwachsener Kinder. Ich lerne gern Neues, beobachte genau und lasse mich von Menschen begeistern. Vielleicht zieht sich eines durch vieles, was ich mag: Ich entdecke gern neue Perspektiven, Zusammenhänge und Möglichkeiten, die vorher noch nicht sichtbar waren.

Wie ich arbeite

Meine Gespräche finden überwiegend online statt, Termine in Hamburg-Rahlstedt sind je nach Verfügbarkeit ebenfalls möglich.

Je nach Anliegen verbinde ich verschiedene therapeutische Ansätze miteinander:

Lösungsfokussierte Kurzzeittherapie (SFBT) · Systemische Therapie · EMDR · Havening Techniques® · körperorientierte Methoden · Positive Psychologie · Gewaltfreie Kommunikation · Mediation

Qualifikation

Staatlich geprüfte Heilpraktikerin, beschränkt auf das Gebiet der Psychotherapie · Zertifizierte Mediatorin · regelmäßige zertifizierte Aus- und Weiterbildungen in den genannten therapeutischen Verfahren.

Erstes Kennenlernen

Das Erstgespräch gibt Ihnen Gelegenheit, mich und meine Arbeitsweise kennenzulernen und erste Fragen zu klären. Ich freue mich darauf, Sie persönlich kennenzulernen.