Burnout Ursachen

Burnout Ursachen

„Ausgebrannt! Nichts geht mehr!“
Das höre ich am häufigsten von meinen Klienten.

Meine Praxis in Hamburg hilft Ihnen, wenn Sie sich ausgebrannt fühlen. Das Gefühl leugnen und es als Schwäche betrachten, trifft auf die meisten Betroffenen zu. Ignorieren Sie die Warnsignale nicht.

Rufen Sie gleich an oder schicken Sie mir Ihren Wunschtermin. Ich melde mich umgehend bei Ihnen.

Kontaktieren Sie mich
 Festnetz: 040 - 430 92 531
 Mobil: 0177 - 401 45 90
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Burnout Ursachen

Sie sind nicht allein. Wir leben in einer Kultur, in der Burnout zunehmend zur Norm wird, nicht zuletzt, weil die 40-Stunden-Woche, die als Grundlage der Arbeitskultur dienen soll, nicht mehr gilt:  Die Kultur von 'Du kannst alles' – trifft für Frauen ebenso zu wie für Männer. Eine Studie vom Human Resource Management kam zu dem Schluss, dass unfaire Entscheidungen, unangemessene Arbeitsbelastung und zu viel Arbeit außerhalb der Arbeitszeiten die Hauptursache für Burnout sind.

Wie sieht das im wirklichen Leben aus?

Symptome wie Müdigkeit, Schlaflosigkeit, Schuldgefühle, Konzentrationsschwierigkeiten, Motivationsmangel, Essen oder Alkohol und körperliche Symptome wie Kopfschmerzen oder erhöhte Krankheitsanfälligkeit deuten auf eine starke Belastung hin. Es ist nicht selten, dass meine Klienten nicht immer zu mir kommen, weil es ihre Idee war. Klienten mit Burnout kommen zu mir, weil jemand, wie ein Ehepartner oder Arbeitskollege sie dazu ermutigt hat.  Wenn Sie auf ein Burnout zusteuern, gibt es eine Reihe von Maßnahmen, die Sie ergreifen können.

Bournout Beratungs Termine

In meiner Praxis in Hamburg Rahlstedt kommen Sie schnell zur Ruhe. Meine Klienten kommen aus vielen Stadtteilen: Marienthal, Volksdorf, Winterhude, Bramfeld, Ahrensburg und Großhansdorf, um nur einige zu nennen.

Parkplätze sind bei mir direkt vor der Tür zu finden. In der Buchwaldstrasse 52, 22143 Hamurg finden Sie mich. Bitte vereinbaren Sie vorab einen Termin per Telefon oder Email. Beste Grüße von Sandra Kelian

 

Paarberatung, Therapie und Mediation: 040 – 430 92 531

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