Burnout Hamburg

Burnout Hamburg

„Ausgebrannt! Nichts geht mehr!“
Das höre ich am häufigsten von meinen Klienten.

Meine Praxis in Hamburg hilft Ihnen, wenn Sie sich ausgebrannt fühlen. Burnout wird durch Stress ausgelöst. Den meisten Betroffenen ist es nicht bewusst und die Warnsignale werden sehr lange ignoriert. Rufen Sie gleich an oder schicken Sie mir Ihren Wunschtermin. Ich melde mich umgehend bei Ihnen.

Kontaktieren Sie mich
 Festnetz: 040 - 430 92 531
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Burnout vorbeugen in Hamburg
„Ausgebrannt! Nichts geht mehr!“ Dass höre ich am häufigsten von meinen Klienten. Meine Praxis in Hamburg hilft Ihnen, wenn Sie sich ausgebrannt fühlen. Stress steht im Vordergrund, nicht jeder ist sich dessen bewusst, da Sie Ihr Bestes geben wollen und Warnsignale ignorieren.

Burnout Prävention hilft
Einem Burnout vorbeugen lässt sich verhältnismäßig leichter umsetzten als aus einer Burnout Krise auszusteigen. Daher ist die Prävention der beste Schutz vor der Erschöpfungsdepression. Die Akzeptanz Ihres unausgeglichenen Zustands ist der erste Schritt, um aus dem Teufelskreis der Selbstvorwürfe und Machtlosigkeit auszusteigen.

Burnout frühzeitig erkennen
Der emotionale und körperliche Erschöpfungszustand ist typisch für einen Burnout. Bei ersten Anzeichen – machen Sie den Test - holen Sie sich frühzeitig den Rat von Experten ein. Bei körperlichen Symptomen suchen Sie bitte ihren Hausarzt auf und nehmen Sie die Signale ihres Körpers ernst.

Wie läuft eine präventive Burnout Beratung ab?
Zunächst schildern Sie mir ihr individuelles Anliegen. Bewährte Methoden wie Autogenes Training sind hilfreich, aber nicht für jeden geeignet oder ausreichend. Daher ist es wichtig das passende Vorgehen für Sie zu entwickeln und hierbei begleite ich Sie.

WHO über Stress
Die WHO hat Stress zum Gesundheitsrisiko Nummer Eins im 21. Jahrhundert erklärt. Die Gründe für Stress sind vielfältig. Emotionale und körperliche Erschöpfung sind Anzeichen für das Burnout-Syndrom. Die Leistungsfähigkeit ist massiv beeinträchtigt. Die Arbeit macht keine Freude mehr. Die Zeichen sind meist in allen Lebensbereichen spürbar, denn dieser Zustand schleicht sich langsam und über einen längeren Zeitraum ein. Warnsignale ernst zu nehmen ist gar nicht so einfach, Stress gehört in unseren Alltag, doch wann ist es zu viel? Wann sind wir ausgebrannt? Machen Sie den Burnout Test!

https://keliankonfliktmanagement.de/burnouttest/

Wann ist eine Burnout-Beratung sinnvoll
Gerne nehme ich mir am Telefon Zeit mit Ihnen noch offene Fragen zu klären um eine optimale Beratung zu gewährleisten.

In meiner Praxis in Hamburg Rahlstedt kommen Sie schnell zur Ruhe. Meine Klienten kommen aus vielen Stadtteilen: Marienthal, Volksdorf, Winterhude, Bramfeld, Ahrensburg und Großhansdorf, um nur einige zu nennen.

Parkplätze sind bei mir direkt vor der Tür zu finden. In der Buchwaldstrasse 52, 22143 Hamurg finden Sie mich. Bitte vereinbaren Sie vorab einen Termin per Telefon oder Email. Beste Grüße von Sandra Kelian

Paarberatung, Therapie und Mediation: 040 – 430 92 531

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