Stressmanagement

himmelDSCF9260Positiver Stress oder Dauerdruck?

 

Für mehr als jeden zweiten Deutschen gehört Stress zum Alltag, schreibt der Spiegel. Stress und depressive Verstimmungen sind häufig ein Zeichen von Überforderung.  An der chronischen Erschöpfung im Beruf oder im Privatleben ist das tückische, dass es ein schleichender Prozess ist.

Das belastet jede Partnerschaft, ob zu Hause oder im Büro.

Häufig sind Groll, Missmut, Angst, Depression und Schlafstörung wesentliche Anzeichen.

Stress  wird sehr unterschiedlich wahrgenommen, da ist ein individuelles Eingehen auf Ihre persönliche Situation wichtig. Haben Sie sich schon für ein Coaching entschieden, ist der erste Schritt bereits getan. Im nächsten Schritt erarbeiten wir nun gemeinsam den für Sie passenden Weg in eine ausgeglichene und zufriedene Zukunft. Das erfolgreiche Selbstmanagement setzt an unterschiedlichen Punkten an und ist individuell verschieden. Rufen Sie mich unverbindlich an oder schreiben Sie mir.

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Kelian Konfliktmanagement | Paarberatung & Mediation
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